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Hier in meinem Blog findest du Artikel, Rezepte, und  Tipps rund um die Gesundheit und der TCM.  Themen, zu denen mich Klienten inspirieren. Hilfestellungen, um Beschwerden zu erleichtern. Oder was mich persönlich gerade beschäftigt.  Stöbere einfach mal durch oder nütze die Suchfunktion

Husten und Schnupfen - was tun?

Fühlst du dich verschleimt? Diese Akupressur, Ernährung und Kräuter unterstützen dich dabei den Schleim schnell wieder loszuwerden.

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Soja - Fluch oder Segen?

Die Sojabohne ist die Kaiserin unter den pflanzlichen Proteinquellen. Doch ihr werden schlimme Dinge nachgesagt. Die Bohne soll das Brustkrebsrisiko erhöhen den Testosteronspiegel des Mannes senken und die Spermienanzahl reduzieren. Was davon stimmt?

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Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit

Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit und gesunder Ernährung. Es begann alles etwa vor 8 Jahren

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4 Tipps bei häufiger Bildschirmarbeit

Wusstest du, dass dich lange Screentime wertvolle Säfte kostet?

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Ingwer für Alle !?!

Ingwer für alle?

Nicht ganz. Wo Ingwer hilft und wann du besser verzichten solltest?

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Natürlich schön – ganz ohne Botox

Healthy Aging mit TCM

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Zu viel Yang im Kopf?

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Augen schwer anfühlen, gerötet sind oder sogar jucken? Das liegt meist an einem Aufsteigen des Leber-Yang. Was hilft?

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Soforthilfe bei Pollenallergie - Tipps bei Heuschnupfen und juckenden Augen

Selbsthilfe bei Pollenallergie.
Während einer TCM-Therapie oder bei leichten Symptomen gibt es viele weitere Maßnahmen, die du bei dir anwenden kannst, um deine Beschwerden erheblich zu mildern.

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Die Reiskur – klassisches Fasten nach TCM

Das Bedürfnis durch Verzicht unseren Geist und Körper zu klären, scheint etwas Intuitives zu sein. Mit der traditionellen Reiskur nach TCM entlastest du deinen Körper ohne ihn zu schwächen.

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