TCM

Schröpfen, Gua Sha und Moxen. Das sind alles Methoden in der traditionell chinesischen Medizin. Tuina, Kräuter und Ernährung gehören genauso dazu. Hier lade ich dich ein die TCM näher kennenzulernen.

Husten und Schnupfen - was tun?

Fühlst du dich verschleimt? Diese Akupressur, Ernährung und Kräuter unterstützen dich dabei den Schleim schnell wieder loszuwerden.

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Worauf du beim Impfen achten solltest

Wie das Impfen aus TCM-Sicht betrachtet wird und wie du die Impfung ganzheitlich gut überstehst

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Leber 3 gegen Schmerz und Anspannung

Dieser Punkt wirkt wie eine Runde Tanzen, Boxen, Lachen oder Weinen. Wie fühlst du dich danach? Irgendwie erleichtert oder?

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Soja - Fluch oder Segen?

Die Sojabohne ist die Kaiserin unter den pflanzlichen Proteinquellen. Doch ihr werden schlimme Dinge nachgesagt. Die Bohne soll das Brustkrebsrisiko erhöhen den Testosteronspiegel des Mannes senken und die Spermienanzahl reduzieren. Was davon stimmt?

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Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit

Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit und gesunder Ernährung. Es begann alles etwa vor 8 Jahren

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4 Tipps bei häufiger Bildschirmarbeit

Wusstest du, dass dich lange Screentime wertvolle Säfte kostet?

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Ingwer für Alle !?!

Ingwer für alle?

Nicht ganz. Wo Ingwer hilft und wann du besser verzichten solltest?

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Natürlich schön – ganz ohne Botox

Healthy Aging mit TCM

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Zu viel Yang im Kopf?

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Augen schwer anfühlen, gerötet sind oder sogar jucken? Das liegt meist an einem Aufsteigen des Leber-Yang. Was hilft?

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Worauf du beim Impfen achten solltest

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Was tun bei Pollenallergie? - Tipps bei Heuschnupfen und juckenden Augen

Selbsthilfe bei Pollenallergie.
Während einer TCM-Therapie oder bei leichten Symptomen gibt es viele weitere Maßnahmen, die du bei dir anwenden kannst, um deine Beschwerden erheblich zu mildern.

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