Soforthilfe

Von Akupressur bis Empfehlungen zu Kräutern und Naturheilmittel. Hier findest du Tipps wie du gesund bleibst oder deine Beschwerden loswirst.

Husten und Schnupfen - was tun?

Fühlst du dich verschleimt? Diese Akupressur, Ernährung und Kräuter unterstützen dich dabei den Schleim schnell wieder loszuwerden.

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Covid-Hausapotheke

Viele Menschen fühlen sich hilflos und alleine gelassen, wenn sie in Quarantäne sind.

Doch es gibt viele Hilfsmittelchen, die man vorbeugend einnehmen kann, um einen schweren Verlauf zu verhindern.

Welche Naturheilmittel du vorab zu Hause haben solltest, falls du Covid positiv getestet wirst

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Welcher Vitalpilz ist für mich geeignet?

Viele meiner KlientInnen fragen mich, welcher Vitalpilz für sie geeignet ist. Vital- oder Heilpilze sind voller einzigartiger Inhaltsstoffe, die uns helfen, unsere Gesundheit zu erhalten und Krankheiten heilen können. Die sogenannte Mykotherapie (Heilen und Vorsorgen mit gesundheitsfördernden Pilzen) hat ihren Ursprung in der traditionell chinesischen Medizin (TCM) und auch in Europa wurden Heilpilze schon vor […]

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Worauf du beim Impfen achten solltest

Wie das Impfen aus TCM-Sicht betrachtet wird und wie du die Impfung ganzheitlich gut überstehst

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Leber 3 gegen Schmerz und Anspannung

Dieser Punkt wirkt wie eine Runde Tanzen, Boxen, Lachen oder Weinen. Wie fühlst du dich danach? Irgendwie erleichtert oder?

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Soja - Fluch oder Segen?

Die Sojabohne ist die Kaiserin unter den pflanzlichen Proteinquellen. Doch ihr werden schlimme Dinge nachgesagt. Die Bohne soll das Brustkrebsrisiko erhöhen den Testosteronspiegel des Mannes senken und die Spermienanzahl reduzieren. Was davon stimmt?

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Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit

Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit und gesunder Ernährung. Es begann alles etwa vor 8 Jahren

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4 Tipps bei häufiger Bildschirmarbeit

Wusstest du, dass dich lange Screentime wertvolle Säfte kostet?

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Ingwer für Alle !?!

Ingwer für alle?

Nicht ganz. Wo Ingwer hilft und wann du besser verzichten solltest?

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Zu viel Yang im Kopf?

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Augen schwer anfühlen, gerötet sind oder sogar jucken? Das liegt meist an einem Aufsteigen des Leber-Yang. Was hilft?

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Was tun bei Pollenallergie? - Tipps bei Heuschnupfen und juckenden Augen

Selbsthilfe bei Pollenallergie.
Während einer TCM-Therapie oder bei leichten Symptomen gibt es viele weitere Maßnahmen, die du bei dir anwenden kannst, um deine Beschwerden erheblich zu mildern.

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Wie du die Zeit der Corona-Krise für dich nutzen kannst

Stärke dein Immunsystem. Löse dich von alten Gewohnheiten. Sehe die Krise als Chance für dich. Zeit für Veränderung.

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