Ageless & Detox

Was ist Detox? Der Begriff "Detox" kommt vom englischen Wort Detoxification, also Entgiftung, und bedeutet, den Körper von den Folgen ungesunder Ernährung, stressbedingter Hormon-"Vergiftung" und Umwelt-Schadstoffen zu reinigen.

Husten und Schnupfen - was tun?

Fühlst du dich verschleimt? Diese Akupressur, Ernährung und Kräuter unterstützen dich dabei den Schleim schnell wieder loszuwerden.

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Worauf du beim Impfen achten solltest

Wie das Impfen aus TCM-Sicht betrachtet wird und wie du die Impfung ganzheitlich gut überstehst

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Leber 3 gegen Schmerz und Anspannung

Dieser Punkt wirkt wie eine Runde Tanzen, Boxen, Lachen oder Weinen. Wie fühlst du dich danach? Irgendwie erleichtert oder?

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Soja - Fluch oder Segen?

Die Sojabohne ist die Kaiserin unter den pflanzlichen Proteinquellen. Doch ihr werden schlimme Dinge nachgesagt. Die Bohne soll das Brustkrebsrisiko erhöhen den Testosteronspiegel des Mannes senken und die Spermienanzahl reduzieren. Was davon stimmt?

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Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit

Meine ersten Schritte zu mehr Nachhaltigkeit und gesunder Ernährung. Es begann alles etwa vor 8 Jahren

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4 Tipps bei häufiger Bildschirmarbeit

Wusstest du, dass dich lange Screentime wertvolle Säfte kostet?

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Ingwer für Alle !?!

Ingwer für alle?

Nicht ganz. Wo Ingwer hilft und wann du besser verzichten solltest?

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Natürlich schön – ganz ohne Botox

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Zu viel Yang im Kopf?

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Augen schwer anfühlen, gerötet sind oder sogar jucken? Das liegt meist an einem Aufsteigen des Leber-Yang. Was hilft?

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Das nussig duftende Öl stammt aus den Samen des afrikanischen Affenbrotbaums. Baobaböl pflegt, nährt, befeuchtet, regeneriert, verjüngt und unterstützt die Haut in einer Weise, wie man es von kosmetisch genutzten Ölen nicht gewohnt ist.

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Drück dich schlank – 5 Akupressurpunkte zur Entgiftung

Du planst zu fasten und fragst dich wie du den Entgiftungsprozess intensivieren kannst? Eine Methode, die dich dabei effizient unterstützt ist die Massage.

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Schröpfen

Das Schröpfen gehört zu den ausleitenden Verfahren und hat nicht nur in der chinesischen Medizin Tradition. Hippokrates (griech. Arzt 460-377 v. Chr.) schrieb eine ausführliche und detailierte Anwendung darüber.

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Reiscongee - das einfachste und heilsamste Gericht

Das asiatische Congee aus Reis, bei uns übersetzt mit Reisbrei, Reisschleim oder Reiswasser, ist ein kleines Wunder. Es besteht aus Wasser und Reis, ist also das einfachste Rezept, dass man sich vorstellen kann.

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Natürlich schön – ganz ohne Botox

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Interview

Höre in diesem Interview welche 5 Schritte du tun solltest, um ein besseres Bauchgefühl zu bekommen. Ich halte mich nun seit etwa 3 Jahren daran und kann es voller Überzeugung weiterempfehlen. Mit diesen 5 Tipps kann man längerfristig sein Gewicht halten. Aber nicht nur das…

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