Ageless & Detox

Was ist Detox? Der Begriff "Detox" kommt vom englischen Wort Detoxification, also Entgiftung, und bedeutet, den Körper von den Folgen ungesunder Ernährung, stressbedingter Hormon-"Vergiftung" und Umwelt-Schadstoffen zu reinigen.

Ingwer für Alle !?!

Ingwer für alle?

Nicht ganz. Wo Ingwer hilft und wann du besser verzichten solltest?

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Natürlich schön – ganz ohne Botox

Healthy Aging mit TCM

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Zu viel Yang im Kopf?

Kennst du das Gefühl, wenn sich deine Augen schwer anfühlen, gerötet sind oder sogar jucken? Das liegt meist an einem Aufsteigen des Leber-Yang. Was hilft?

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Soforthilfe bei Pollenallergie - Tipps bei Heuschnupfen und juckenden Augen

Selbsthilfe bei Pollenallergie.
Während einer TCM-Therapie oder bei leichten Symptomen gibt es viele weitere Maßnahmen, die du bei dir anwenden kannst, um deine Beschwerden erheblich zu mildern.

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Die Reiskur – klassisches Fasten nach TCM

Das Bedürfnis durch Verzicht unseren Geist und Körper zu klären, scheint etwas Intuitives zu sein. Mit der traditionellen Reiskur nach TCM entlastest du deinen Körper ohne ihn zu schwächen.

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Wie du die Zeit der Corona-Krise für dich nutzen kannst

Stärke dein Immunsystem. Löse dich von alten Gewohnheiten. Sehe die Krise als Chance für dich. Zeit für Veränderung.

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Baobaböl - die erstaunliche Hautpflege

Das nussig duftende Öl stammt aus den Samen des afrikanischen Affenbrotbaums. Baobaböl pflegt, nährt, befeuchtet, regeneriert, verjüngt und unterstützt die Haut in einer Weise, wie man es von kosmetisch genutzten Ölen nicht gewohnt ist.

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das Glücksglas - 3 Bräuche zu Neujahr

Welche Bräuche kennst du rund um den Jahreswechsel? Und welche pflegst du tatsächlich? Heute teile ich mit dir meine drei liebsten Rituale, die ich auch wirklich jedes Jahr pflege.

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Bleib gesund - die tägliche Massage für dein Kind

Diese Tuina-Massage ist als regelmäßges Ritual gedacht. Sie unterstützt die Entwicklung und stärkt das Immunsystem deines Kindes.

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Healthy Aging mit TCM

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Baobaböl - die erstaunliche Hautpflege

Das nussig duftende Öl stammt aus den Samen des afrikanischen Affenbrotbaums. Baobaböl pflegt, nährt, befeuchtet, regeneriert, verjüngt und unterstützt die Haut in einer Weise, wie man es von kosmetisch genutzten Ölen nicht gewohnt ist.

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Drück dich schlank – 5 Akupressurpunkte zur Entgiftung

Du planst zu fasten und fragst dich wie du den Entgiftungsprozess intensivieren kannst? Eine Methode, die dich dabei effizient unterstützt ist die Massage.

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Die Buntnessel – Sonnenschutz und Bauchfettreduzierer

Ab dem Frühling greife ich jedes Jahr zu meiner heißgeliebten Buntnessel. Durch Ihre vielseitige Wirkung ist sie für mich das ultimative Mittel nach der Entgiftungs-Kur.

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Schröpfen

Das Schröpfen gehört zu den ausleitenden Verfahren und hat nicht nur in der chinesischen Medizin Tradition. Hippokrates (griech. Arzt 460-377 v. Chr.) schrieb eine ausführliche und detailierte Anwendung darüber.

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Reiscongee - das einfachste und heilsamste Gericht

Das asiatische Congee aus Reis, bei uns übersetzt mit Reisbrei, Reisschleim oder Reiswasser, ist ein kleines Wunder. Es besteht aus Wasser und Reis, ist also das einfachste Rezept, dass man sich vorstellen kann.

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Natürlich schön – ganz ohne Botox

Bist du schlecht gelaunt? Du schaust so müde aus. Kennst du diese unliebsamen Phrasen von Kollegen und Familienmitgliedern? Diese unangenehmen Sätze hab ich bis vor kurzem oft gehört.

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Interview

Höre in diesem Interview welche 5 Schritte du tun solltest, um ein besseres Bauchgefühl zu bekommen. Ich halte mich nun seit etwa 3 Jahren daran und kann es voller Überzeugung weiterempfehlen. Mit diesen 5 Tipps kann man längerfristig sein Gewicht halten. Aber nicht nur das…

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