1 Bund Spargel
1/2 Lauch
6 Blätter Minze
abgeriebene Schale einer Zitrone
1 EL Olivenöl
Verkürze dir die Wartezeit auf den Sommer mit dieser erfrischenden Spargel-Zitronen-Suppe!
Beim Detox-Retreat habe ich spontan entschlossen: Wir machen eine Suppenkur. In Kärnten angekommen hatte es unerwartete heiße 28 Grad. Da entstand dieses erfrischende und entwässernde Suppenrezept.
Beim Entlasten ist es mir immer wichtig, keine komplizierterten Gerichte zu kochen. Es muss schnell und einfach mit wenigen Zutaten gelingen. So bleibt genügend Zeit für die schönen Dinge im Leben, wie Massage, Yoga und Waldbaden.
Die Suppe kann wahlweise mit Getreide, wie Hirse, gegessen werden.
1 Bund Spargel
1/2 Lauch
6 Blätter Minze
abgeriebene Schale einer Zitrone
1 EL Olivenöl
Spargel: erfrischend, ausleitend, entwäassernd, wirkt auf Blase und Lunge. Hilft bei entzündlichen Prozessen in Niere und Blase. Schilddrüsenüberfunktion
Verkürze dir die Wartezeit auf den Sommer mit dieser erfrischenden Spargel-Zitronen-Suppe!
Beim Detox-Retreat habe ich spontan entschlossen: Wir machen eine Suppenkur. In Kärnten angekommen hatte es unerwartete heiße 28 Grad. Da entstand dieses erfrischende und entwässernde Suppenrezept.
Beim Entlasten ist es mir immer wichtig, keine komplizierterten Gerichte zu kochen. Es muss schnell und einfach mit wenigen Zutaten gelingen. So bleibt genügend Zeit für die schönen Dinge im Leben, wie Massage, Yoga und Waldbaden.
Die Suppe kann wahlweise mit Getreide, wie Hirse, gegessen werden.
Du möchtest regelmäßig Tipps und Tricks rund um die TCM?
Zu Akupressur, integrative Ernährung, gesundes Wohnen, Chi statt Botox und Detox?
Trage dich hier für den Newsletter ein. Als Willkommensgeschenk erhältst du sofort 5 Rezepte für mehr Leichtigkeit in dein Postfach.
Schaut sehr lecker aus die Spargel Suppe.
Danke